トレーニング

　
　今年ご来光に行った山
　高御位山です。2時間のトレーニングでした。
　風がなくて、歩くのを止めると寒い。歩いたら汗がでます。

　この山は高い木がありませんから
　まともに太陽をあびることになり、この時期が一番いいのかもしれませんよね。

　地道にトレーニングです。



　この日は団体様がげざんしていました。
　登山口にアクセルが良いから手軽に登れますよね。
　今度は岩登りをしてみようかな。

トレーニングの後のひと時

　
　長いことトレーニングとしていなくて
　歩きました。

　ことしもこのままだと皆様の訪問・コメントができないような
　日々になりそうです。
　今年のプランももう実行できないような・・・・

　　　　　　　　　　　<(_ _)>

　ランチのサンドイッチです。
　分厚い具でお腹がいっぱいですよ。

　

　元気がでました。
　風邪をひかないようにね。

新年の御挨拶

　
　はや、5日になってしまいました。
　今年もよろしくお願いいたします。
　
　素晴らしい年になりますように

　何時も登っている高御位山の御来光です。
　ここはトレーニングに適していてお世話になっています。

　日の出とともに「万歳三唱」です。
　日の出に合掌。

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